Kuntosarjat A, B ja RR
| A • Lähtöpaikka 4, sininen nauha | Matka lähtöön | Pituus | Rasteja |
| Torstai 21.7. | Kilpailukeskuksessa | 5,1 km | 18 |
| Perjantai 22.7 | 600 metriä | 5,2 km | 19 |
| Lauantai 23.7 | Kilpailukeskuksessa | 4,94 km | 12 |
| B • Lähtöpaikka 4, sininen nauha | Matka lähtöön | Pituus | Rasteja |
| Torstai 21.7. | Kilpailukeskuksessa | 3,2 km | 13 |
| Perjantai 22.7 | 600 metriä | 2,9 km | 11 |
| Lauantai 23.7 | Kilpailukeskuksessa | 2,89 km | 11 |
| RR • Lähtöpaikka 3, keltainen nauha | Matka lähtöön | Pituus* | Rasteja |
| Torstai 21.7. | 300 metriä | 1,9 km | 5 |
| Perjantai 22.7 | 500 metriä | 1,9 km | 4 |
| Lauantai 23.7 | 200 metriä | 1,7 km | 5 |
- Ilmoittaudu ja maksa osanottomaksusi (12 euroa per päivä) Infossa.
- Sieltä saat lähtötodistuksen täytettäväksi (ennakkoon ilmoittautuneet saavat valmiiksi täytetyn) ja näytettäväksi lähtöpaikalla, josta saat karttasi.
- Lähtöajan voit itse valita (torstai–perjantai 18.00–19.30, lauantaina 11.00–12.30).
- Jos sinulla on oma Emit-kortti, tuo se mukanasi. Vuokrakortti A- ja B-radoilla maksaa 5 euroa.
- Kunto-RR-sarjassa (viitoitettu rata) Emit-kortti kuuluu hintaan ja osanottajalla saa olla saattaja.
- Kuntoradan suunnistaja ei saa käyttää kilpailussa käytettävää Emit-korttia.
- Kuten kuntosuunnistuksen Iltarasteilla lähtö tapahtuu 0-leimasimelta.
- A- ja B-ratojen rastimääritteet on painettu karttoihin.
- Maali ja maalileimaus ovat yhteisiä kilpasarjojen kanssa.
- Merenkurkun Rastipäivien Irma-sivu löytyy tästä.
- Klikkaa Kirjaudu IRMAan oikeassa yläkulmassa. Jos sinulla ei ole lisenssinumeroa, klikkaa seuraavaksi Rekisteröidy ja jatka rekisteröimistä. Sen jälkeen voit kirjautua ja ilmoittautua Merenkurkun Rastipäiville.